РецептыРецепт
Шакшука с ветчиной и сыром
0

Второе · Русская · Европейская · Восточная

Шакшука с ветчиной и сыром

Ароматные томаты с коричневым луком и сладким перцем объединяются с нежной ветчиной и тающим сыром, создавая ненавязчивый соус для нежных, чуть золотистых яиц с жидким желтком.

30 минсредняяПравильное питаниеПовседневноеЗавтракПростоена плите

Пищевая ценность на 100 г

89ккал
7,8 гбелки
4,4 гжиры
4,7 гуглеводы

Порции

Количество человек· по 463 г

3
Всего: 1 389 гСтоимость порций не рассчитана

Меню для вашей семьи

Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.

Зарегистрироваться бесплатно

Ингредиенты

Порции семьи · 3 от базового рецепта

Базовый выход ≈463 г · для порций нужно ≈1 389 г.

  • Яйцо куриное6 шт
  • Ветчина куриная240 г
  • Лук репчатый150 г
  • Перец болгарский150 г
  • Томаты150 г
  • Чеснок30 г
  • Кетчуп90 г
  • Сыр 20% «X-tra Fit»45 г
  • Зелень45 г
  • Вода150 г
  • Масло подсолнечное9 г

Отмечайте подготовленные продукты. Состав рецепта не меняется.

Как приготовить

9 шагов

  1. Ветчину, томаты, перец, лук нарезать мелким кубиком, сыр натереть на крупной тёрке, зелень и чеснок мелко нашинковать.

  2. Ветчину с луком обжарить на масле до золотистой корочки ветчины и прозрачности лука

  3. Добавить томаты, перец, кетчуп(лучше острый), чеснок, тушить 2-3 минуты

  4. Добавить воду, посолить и приправить специями по вкусу

  5. Тушить с открытой крышкой пока лишня вода не испариться и останется густой соус

  6. Сделать два углубления в овощах, разбить туда яйца

  7. Подсолить яйца, посыпать тёртым сыром и зеленью и накрыть крышкой на 1-2 минуты

  8. Как только белок сварится, снять с огня и подавать на стол. Желток должен быть жидким внутри.

  9. Приятного аппетита!

Нажмите на номер, чтобы отметить выполненный шаг.