РецептыРецепт
Гречка с мясом
0

Второе · Русская

Гречка с мясом

Сытное и сочное блюдо из нежной свинины с рассыпчатой гречкой, дополненное ароматной пассеровкой из лука и моркови.

1 члёгкаяПовседневноеОбедПростоеУжинна плите

Пищевая ценность на 100 г

180,2ккал
8,8 гбелки
9,3 гжиры
15 гуглеводы

Порции

Количество человек· по 277 г

3
Всего: 832 г≈209 ₽ за порции

Меню для вашей семьи

Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.

Зарегистрироваться бесплатно

Ингредиенты

  • Гречка178 г
  • Свинина297 г
  • Лук репчатый89 г
  • Морковь59 г
  • Масло растительное12 мл
  • Вода357 г
  • Соль4,76 г
  • Черный перец0,59 г

Как приготовить

7 шагов

  1. Нарезать свинину небольшими кусочками.

  2. Разогреть масло в сковороде или сотейнике и обжаривать мясо в течение 8–10 минут до легкой румяной корочки.

  3. Мелко нарезать лук и натереть морковь, добавить к мясу и тушить всё вместе около 5 минут до мягкости овощей.

  4. Тщательно промыть гречку в холодной воде.

  5. Всыпать крупу в сковороду к мясу и овощам, залить водой, посолить и поперчить.

  6. Накрыть посуду крышкой, довести до кипения и готовить на слабом огне 20 минут до полного впитывания воды.

  7. Снять с огня и дать блюду настояться под крышкой еще 10 минут перед подачей.