РецептыРецепт
0
Закуски · Европейская
Бутерброды с творожным сыром и овощами
Легкие и полезные бутерброды с нежным творожным сыром, хрустящими овощами и свежей зеленью идеально подойдут для быстрого завтрака или перекуса.
5 минлёгкаяПравильное питаниеПовседневноеНа скорую рукуВегетарианскоеЗавтракНизкокалорийноеПерекусПростоебез готовки
Пищевая ценность на 100 г
132,5ккал
4,4 гбелки
4,6 гжиры
17,4 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 377 г
Всего: 1 132 г≈295 ₽ за порции
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Цельнозерновой хлеб377 г
- Творожный сыр189 г
- Помидор270 г
- Огурец270 г
- Зелень27 г
Как приготовить
5 шагов
Нарежьте цельнозерновой хлеб на аккуратные ломтики порционного размера.
Равномерно намажьте каждый ломтик хлеба творожным сыром.
Тонко нарежьте помидоры и огурцы.
Аккуратно выложите ломтики овощей поверх творожного сыра.
Мелко порубите зелень и щедро посипьте готовые бутерброды перед подачей.