РецептыРецепт
0
Закуски · Европейская · Американская
Сэндвич с курицей
Сочный и сбалансированный сэндвич с нежным куриным филе, свежими овощами и творожным сыром. Отличный вариант для быстрого и сытного перекуса.
15 минлёгкаяПовседневноеНа скорую рукуПерекусПростоена плите
Пищевая ценность на 100 г
152,7ккал
12,5 гбелки
4 гжиры
15,2 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 327 г
Всего: 982 г≈276 ₽ за порции
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Цельнозерновой хлеб302 г
- Готовое куриное филе283 г
- Творожный сыр94 г
- Помидор151 г
- Огурец113 г
- Листья салата38 г
Как приготовить
5 шагов
Предварительно отварите или запеките куриное филе, затем нарежьте его тонкими ломтиками.
Слегка подсушите ломтики хлеба на сухой сковороде до образования легкой корочки.
Смажьте подготовленный хлеб творожным сыром.
Выложите на хлеб листья салата, ломтики куриного филе, а также нарезанные помидоры и огурцы.
Накройте сэндвичи вторыми ломтиками хлеба и разрежьте каждый пополам перед подачей.