Десерт

Творожная масса с бананом и какао

Нежная и полезная творожная масса с сочным бананом и насыщенным шоколадным вкусом какао станет отличным десертом или сытным завтраком.

7 минлёгкаяПравильное питаниеПовседневноеНа скорую рукуВегетарианскоеДетское менюЗавтракНизкокалорийноеПерекусПростоев блендеребез готовки

Пищевая ценность на 100 г

123,6ккал

11,1 гбелки

4,1 гжиры

12,1 гуглеводы

Количество человек· по 405 г

Всего: 1 214 г≈420 ₽ за порции

Меню для вашей семьи

Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.

5 шагов

Нарежьте банан произвольными кусочками для удобства дальнейшего измельчения.
Поместите в чашу блендера творог, нарезанный банан, греческий йогурт, какао-порошок и мёд.
Взбивайте ингредиенты на высокой скорости до получения однородной кремовой консистенции без крупинок.
Разложите готовую творожную массу по двум порционным креманкам.
Охладите десерт в холодильнике в течение 15–20 минут либо подавайте к столу сразу.