РецептыРецепт
Буррито с курицей и рисом
0

Уличная еда · Мексиканская

Буррито с курицей и рисом

Сочное и сытное буррито с нежной курицей, ароматным рисом, фасолью и расплавленным сыром в хрустящей тортилье. Идеальное блюдо для быстрого и вкусного перекуса.

45 минсредняяПовседневноеНа скорую рукуОбедПерекусПростоеУжинна плите

Пищевая ценность на 100 г

237,5ккал
16,2 гбелки
6,9 гжиры
27,5 гуглеводы

Порции

Количество человек· по 211 г

3
Всего: 632 г≈325 ₽ за порции

Меню для вашей семьи

Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.

Зарегистрироваться бесплатно

Ингредиенты

  • Тортилья177 г
  • Куриное филе253 г
  • Рис76 г
  • Консервированная фасоль126 г
  • Консервированная кукуруза95 г
  • Помидоры95 г
  • Сыр63 г
  • Репчатый лук32 г
  • Растительное масло10 мл
  • Соль3,16 г
  • Паприка1,89 г
  • Чёрный перец0,63 г

Как приготовить

9 шагов

  1. Промойте рис, залейте водой и отварите до полной готовности.

  2. Куриное филе нарежьте небольшими аккуратными кусочками.

  3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте курицу в течение 7–8 минут.

  4. Добавьте к курице соль, паприку и чёрный перец, перемешайте.

  5. Мелко нарежьте репчатый лук и помидоры, добавьте к курице и тушите всё вместе ещё 3 минуты.

  6. В отдельной емкости аккуратно смешайте готовый рис, консервированную фасоль и кукурузу.

  7. На каждую тортилью выложите порцию рисовой смеси, обжаренную курицу и тертый сыр.

  8. Аккуратно подверните края тортильи с боков и плотно сэрните в рулет.

  9. Обжарьте готовые буррито на сухой разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны до появления аппетитной корочки.