РецептыРецепт
0
Десерт
Творог с мёдом, бананом и орехами
Легкий и полезный десерт или перекус, который готовится всего за 5 минут. Сочетание нежного творога, сладкого банана, ароматного меда и хрустящих орехов идеально подойдет для начала дня или как полезное угощение.
5 минлёгкаяПравильное питаниеПовседневноеНа скорую рукуВегетарианскоеЗавтракПерекусПростоебез готовки
Пищевая ценность на 100 г
138,9ккал
12,9 гбелки
6,4 гжиры
9,1 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 360 г
Всего: 1 080 г
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Творог 5%665 г
- Банан166 г
- Мёд33 г
- Грецкие орехи50 г
- Греческий йогурт 2%166 г
Как приготовить
9 шагов
В миску выложите творог.
Добавьте греческий йогурт к творогу.
Тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы.
Банан очистите и нарежьте тонкими кружочками.
Грецкие орехи порубите ножом до мелкой крошки.
Разложите творожную массу по двум порционным мискам.
Сверху на творожную массу выложите кружочки банана.
Полейте десерт медом.
Посыпьте измельченными грецкими орехами.